วิธีทำให้ผิวพรรณสดใส ... ผิวขาวใสแบบสาวเกาหลี
July 26,2016 | somzom som
วิธีการดูแลผิวพรรณแบบง่ายที่ทุกคนสามารถทำเองได้ที่บ้านมาฝากกันนะคะ
1. ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณบ่อยๆ
เช่นการต้มชาเขียวแล้วดื่มหรือทานอาหารที่ดีต่อผิวเช่น ส้ม มะนาว สตรอเบอร์รี่ มะเขือเทศ พวกนี้ล้วนเป็นอาหารที่ยิ่งกินผิวยิ่งสวยค่ะ!
2. ล้างหน้าด้วยน้ำซาวข้าว!
การล้างหน้าด้วยน้ำซาวข้าวช่วยทำให้ใบหน้าขาวใสขึ้นได้ค่ะ! เพราะไ ม่มีสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองและเป็นสิ่งที่มาจากธรรมชาติอย่างดีเลยค่ะ! แต่ไม่ใช่การนำน้ำซาวข้าวครั้งแรกมาใช้นะคะแต่ให้ใช้น้ำซาวข้าวครั้งที่ 2-3 ค่ะ!
3. ผลัดผิวให้ตัวเองบ้าง!
เมื่อขจัดเซลล์ผิวเก่าที่สะสมอยู่บนใบหน้าออกไปแล้วจะทำให้ผิวสะอาดและดูขาวใสขึ้น! การผลัดผิวนั้นทำแค่สัปดาห์ละครั้งก็พอนะคะ!
4. ดื่มน้ำบ่อยๆ
การดื่มน้ำไม่ใช่แค่ช่วยทำให้ผิวขาวขึ้นเท่านั้นแต่ยังช่วยดูแลเรื่องสุขภาพของผิวอีกด้วยใช่มั้ยล่ะ? ร่างกายของคนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบจำนวนมากเพราะฉะนั้นหากดื่มน้ำบ่อยๆก็จะทำให้ผิวสุขภาพดีตามไปด้วยค่ะ!
5. ปกป้องผิวจากแสงแดด!
ถ้าเราป้องกันผิวจากแสงแดดจะดีมากเลยค่ะ ทุกๆวันที่ออกไปข้างนอกไม่ว่าจะเป็นฤดูไหนก็ตามควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ! แม้แต่วันที่มีฝนตกก็ตามจะเว้นการการทาครีมกันแดดไม่ได้เด็ดขาดเลย แต่ยังมีความเชื่อผิดๆที่ว่ายิ่งใช้ครีมกันแดดที่ SPF สูงๆเท่าไหร่ยิ่งดี ซึ่งความจริงนั้นครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงๆนั้นอาจมีสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองกับผิวหนังได้ ฉะนั้นเราควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีความเหมาะสมกับการใช้ชีวิตของเรา เช่นหากเราไม่ต้องออกไปไหนก็ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ประมาร 20-30 ก็เพียงพอแล้วและควรมีคำว่า PA กำกับอยู่ด้วยเพราะหมายความว่ามีสารที่สามารถป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB ค่ะ
6. การพอกหน้าช่วยให้ผิวขาวขึ้น!
ขอเสนอ Let Me In Make Me Sleeping Serum Mask เพียงทาก่อนนอน ก็เตรียมรับของขวัญในเช้าวันใหม่ !
7. การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี Vitamin
เราควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี Vitamin เราสามารถดูได้ว่าผลิตภัณฑ์ใดมี Vitamin ได้จากฉลากของผลิตภัณฑ์ เมื่อเราทาผลิตภัณฑ์ประเภทนี้เป็นประจำจะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของเราคล้ำลง, ลดจำนวนเม็ดสีเมลานินและป้องกันการเกิดเมลานินขึ้นอีกด้วยจึงช่วยทำให้สีผิวของเรากลับคืนสู่สีที่แท้จริง
8. นอนให้เพียงพอ! !
ฮอร์โมนเมลาโทนินที่หลั่งออกมาในขณะที่เราหลับจะช่วยลดการทำงานของเซลล์สีผิวทำให้ผิวของเราดูสดใสและมีสีเลือดฝาด แต่ถ้าถึงเวลานอนแล้วยังไม่ได้นอนจะทำให้เซลล์สีผิวทำงานดีขึ้นและทำให้ผิวดูคล้ำลงและดูไม่สม่ำเสมอ แต่การนอนนานเกินไปก็ไม่ดีนะคะ การนอนเพียงพอช่วยให้ระบบหมุนเวียนเลือดทำงานเป็นปกติ ร่างกายหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้ผิวสดใสและเมื่อผิวได้รับสารอาหารและอ๊อกซิเจนเพียงพอจะทำให้ผิวของเรากระจ่างใสและเปล่งปลั่งค่ะ
9. ลองการเลเซอร์ดู!
หากต้องการให้ผิวขาวใสอย่างรวดเร็วให้ลองใช้วิธียิงเลซอร์ดูนะคะ หลังยิงเลเซอร์แล้วผิวของเราอาจะแดงหรือมีอาการลอกแต่หลังจากนั้นผิวของเราก็จะขาวใสกว่าเดิมค่ะ
credit pantip
สนใจสอบถามได้ที่ STM Style โทร. 02-714-7663 , 02-714-7665
E-Mail: stmstyle@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/STMstyle
Live Chat : www.stmstyle.com
Line Official : http://line.me/ti/p/@stmstyle